毎日感じ続ける仕事のストレスから心身ともに疲れ切ってしまった。。。

 

サラリーマンをやっているとこんな人は多く、今の現状に我慢を重ねて耐え忍んでいることが原因で心の病気になってしまう人もいます。

 

もしも、仕事を辞めてゆっくりする時間が欲しいと思っているなら、もしかしたらすでに心を病み始めているかもしれません!!

 

「辞めたいけどそのあとの生活は大丈夫か」

「無職の期間が長いと転職できないのではないか」

 

こんな不安が頭をよぎって辞めれ無くなっているのではないでしょうか?

 

会社を辞めてしまえば今まで通りの生活は難しいかもしれませんし、ましてやいきなり無職の期間を作ったら金銭的にも苦しくなると思います。

 

が、、、

 

今ままでどうり我慢を重ねることを続けると取り返しのつかないことになるかもしれません!!

 

仕事を辞めてゆっくりする期間を取りたいなら、まずはそのための準備をすることで会社を辞めた不安を最小限まで小さくできるので、会社を辞めるための行動をまずはしてみてはどうでしょう。

 

そして、充電期間中の過ごし方でその先の将来は大きく変わってきます!!

 

 

仕事を辞めてゆっくりするのはありか?

 

 

仕事を辞めて一時的にではあるが無職の期間を作ることが不安と思っている人は多いと思いますが安心してください、仕事を辞めてゆっくりする期間を取る事は全く問題ありません!!

 

もちろんどんな理由でも辞めて充電期間を作ればいい訳ではないですが場合によります。

 

・心が疲弊しきっている

・このままじゃストレスに押し潰されてしまう

 

こんな状態の人は転職をする前に今の疲れ切った心身を整えるべきで、一刻も早く会社を辞める準備を始めることをオススメします!!

 

会社を辞めることを不安に感じているのなら何も問題はありませんし、むしろ辞めてからどう過ごすかによっては転職することがプラスに働くこともあります!!

 

会社を辞める=仕事から逃げ出す

 

この考えは、我慢して働くことが美徳と考えられていた昔の考えが根強く残っているだけで、今では間違った考えです。

 

仕事を辞めるか辞めないかよりも、辞めてからの充電期間をどう過ごすかの方が先の将来を大きく左右すると思ってください!!

 

充電期間は遊ぶための期間ではありません。

 

・疲弊しきった心を元に戻す期間

・自分の価値を高めるための勉強する期間

・自分の知らない世界を知るための経験を積む期間

 

仕事を辞めてゆっくりする充電期間は決してダラダラする期間ではなくて、次につながることをする準備期間だと思ってください。

 

 

こちらも読んでみて!!

会社を辞めるべきか続けるべきか? サラリーマンのよくある悩み

【会社を辞めたい】サラリーマンが会社を抜け出す前にやるべきこと

 

 

仕事を辞めてゆっくりするための準備

 

緊急性がある場合を除けば、いきなり仕事を辞めてゆっくり過ごす時間を設けるのはリスクが高いです。

 

生活していく上ではお金は必要になるし、周りが働いているのに自分は何もしないで毎日過ごしている現実に焦りを感じるようになってしまい、そうなると充電する期間がストレスでしかありません。

 

これって結構多いことなんです!!

 

仕事を辞める前に最低限の準備はしておくことでリスクを最小限まで抑えられます。

 

・金銭面

・期間をきちんと決める

・生活リズムを崩さないための準備

 

最低でもこの3つくらいは充電期間に入る前に準備しておかないといけないことで、無計画な充電期間はもしかすると取り返しのつかない結果に終わる事もありえます。

 

 

金銭面のリスク

 

会社を辞めたからといって生活費が掛からなくなるわけでありません!!

 

・食費

・水道、光熱費

・通信費

 

固定費は必ず払っていく必要があり、無職でも国民年金は払わないといけないしで、お金は自分が思っているよりも早いスピードで無くなっていきます。

 

退職してからの1番のリスクは金銭的な事です!!

 

貯蓄もない状態でいきなり退職してゆっくりする時間をとっても、お金がないことへの焦りからなりふり構うことなく次の会社へと転職をしてしまうことになります。

 

焦った転職は絶対に禁物です!!

 

ブラック企業と言われる会社かもしれないし、やりたくもないことをやらないといけないみたいな働くことがストレスになってしまう状態を再度味わっていかないといけなくなってしまい、結果的に転職を繰り返すことになります。

 

この負の連続は避けないといけません。

 

大体自分の月の支出は考えればわかるはずなので、この状態にならないためにも最低でも1年は暮らしていけるくらいの貯蓄を作るべきです。

 

 

充電期間は決めておく

 

仕事を辞めてゆっくりしたいと言っても、いつまで充電期間を取るのかをハッキリしておかないといけません!!

 

・病気が治ったら

・貯金が無くなったら

・半年後、1年後

 

こんな感じでいつまで充電する期間を取るかを、先に決めておかないと充電期間の生活から元の生活へいざ戻らなくなったときに戻れなくなってしまいます。

 

生きていく上では、人は必ず働いていかないといけないのに、ゆっくりと過ごす時間に慣れてしまい転職活動などの次の行動に移ることがストレスに感じてしまいそこから動くことができません。

 

・仕事を辞める前に充電期間を終えたらどうしたいか?

・そのためには充電期間をどう過ごすべきなのか?

 

この2つを前もって見据えておきましょう!!

 

そうすれば充電期間中の行動にもメリハリが出るのでスムーズに次のステップに移れます。

 

 

生活リズムを崩さない

 

充電期間中は、いつでも仕事をする生活に戻れるよう万全な状態をキープしておかないといけなく、そのためには充電期間中の時間の使い方をスケジュール化するなどして自分の時間を管理できるようになっておかないといけません!!

 

・朝は何時に起きる

・午前中は運動からのスキルアップのための勉強

・午後は求職活動

 

時間を管理するにはまだまだ細かくスケジュール化する必要がありますが、慣れないうちはなんとなくで良いので仕事を辞める前に1日のスケジュールの立て方をマスターしておきましょう。

 

これができないと間違いなく充電期間をダラダラ過ごしてしまいます!!

 

 

仕事を辞めてゆっくり過ごしてから転職はできるか?

 

 

無職の期間が長く続くと転職は難しくなるのではないかと不安を持つ人もいると思いますが、転職自体は問題なくできると思います。

 

退職してから転職するまでの期間が長いと不利になるのは昔の話ですが、だからと言って何もしないのはダメです。

 

必ず求職活動はしてください!!

 

次に自分が働く場所になる会社はどんなところが良いかなどの転職先へのビジョンを持って理想に近い職場を探し続けないといけません。

 

実際に転職先とは巡り合わせで、チャンスは1度で一瞬です!!

 

いきなり転職先を探しても見つからない焦りから同じことを繰り返すだけでなので、前もって転職への方向性を定めて行動し続けないといけません。

 

それに、失業手当を貰うのであれば求職活動をしていないと受給することができないのは知っておきましょう。

 

 

仕事を辞めてゆっくりするならビジネスを始めてみては?

 

 

充電期間の時間を使って何かスキルを身につけて、そのスキルを使ってお金を稼いでみてどうですか?

 

そんなの無理だという声が聞こえてきそうですが全然そんなことなく、世の中には好きがこうじてそのまま仕事になってしまっている人はたくさんいます!!

 

ゲームが好きすぎてプロゲーマーとか一昔前では考えられないことですが、今はなんでも仕事としてやっていくことができる時代なので、時間に余裕がある充電期間にぜひ挑戦してもらいたいです。

 

・文章を書くライティングスキル

・プログラミングスキル

・動画編集のスキル

 

書き切れないほどのスキルが存在していて、占いやイラスト・ファッションのスキルなんかもお金を稼ぐことはできるので、そのどれを選択するかは自分次第です。

 

副業とゆう形で初めてみて無理なら辞めれば良いし、うまくいけばそのまま起業の道を考えても良いかもしれません!!

 

元々は次の職場に着くまでの充電期間なんだから、あまり深く考えないで初めてみてください。

 

・どんなスキルを身につけたみたいか

・どんなことで稼いでみたいか

 

まずはこの2つから考えることからです!!

 

稼げるようになったら海外生活を送りたいとか、世界中を旅しながら働きたいや会社に振り回されたくないなどといった将来どうなりたいかを考えるのも良いかもしれません。

 

理想を現実に変えることができるのは自分だけです!!

 

 

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まとめ

 

仕事を辞めてゆっくりすること自体は全く問題ありません!!

 

が、、、

 

やはり会社を辞めてしまうのですからそれなりのリスクは背負う必要があります。

 

特に金銭的な面でのリスクは大きくのしかかってくるはずなので、可能であればしっかりとした貯蓄を蓄えてから充電期間に入ることがオススメです!!

 

そして、計画性のある充電期間にしないと必ず同じことを繰り返すことになるので、充電期間に入る前にできる準備はしておいてください。

 

必ずせっかく作った時間を無駄に過ごしてはいけません。

 

新しい経験をするための時間や、スキルアップのための勉強の時間といった次につながるような時間の使い方をすることができれば充電期間を終えたときに良かった時間だと思えるはずです!!

 

 

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