「毎日朝から深夜までの残業で帰りが遅いから副業は無理だ！！」
「やってはみたいけど仕事をしながら続けられるか不安。。」
「副業をやっている人って本業は楽な仕事なんだろうな？」

 

そんなふうに思っていませんか？

 

それは全部間違いです！！

 

簡単なことではないですが自分が決めたルールを毎日確実に守ること！！

 

これをすることで最初は苦しくてやめてしまいそうになるかもしれませんが、それでもルールを守り続けることでそのルールは習慣となり気づいた時にはあたりまえになっています。

 

副業をしているサラリーマンの人たちはみんな自分の２４時間を自分で管理することで副業をする作業時間を自ら作るのです。

 

「時間がないからできない。。」

 

もしかしたら時間を作るための努力を何もしてないだけではないですか？

 

人はどうやって時間を作っているか？

 

それを知って行動に移すことで時間は作れます。

 

ここでは、副業をやっているサラリーマンの人が、１日をどう過ごして時間を作っていくかを「朝」「昼」「夜」「休日」と、４つを見ていきましょう！！

 

 

 

時間がない人は自分の２４時間を知る

 

 

「副業には興味があるが自分には時間的余裕がない」

 

これは副業を始めてみたいと思った時にサラリーマンのほとんどが考える事の１つで、サラリーマンは会社の決めたルールの中で働くことに慣れてしまっています。

 

これがあまり良くない！！

 

しかし、

 

時間を作りたいと思うこと事態は型にはまりきった自分の２４時間を変えるチャンスであり、大きな試練の１つです。

 

「朝６時には起きて７時には家を出ないといけないから無理！！」

「夜は残業があるから帰宅するのは２２時くらいだし、疲れているから副業をするのは無理！！」

 

言い訳ばかりで、時間がない原因を追究して改善しようとしないから何も変わらないのです。

 

まずは自分の２４時間をどう使っているのかを自分で考えてみることがポイントになり、人それぞれ時間は違う使い方をしているはずなので絶対はないですが改善策は必ずあります。

 

２４時間を「朝」「昼」「夜」と３つに分けたので見ていきましょう。

 

 

朝は早起きして時間を作る

 

朝、時間を作る１番の方法はいつもより早く起きることです！！

 

「早起きは三文の徳」

 

聞いたことがない人のほうが少ない言葉です。

 

朝は１日の中で１番エネルギーを蓄えており、１番集中できる時間で、このゴールデンタイムを使わないのはもったいないでしょう。

 

いつも起きている時間より１時間でも２時間でも早く起きることができれば単純に１時間以上の時間が確保できますし、いつも朝バタバタしている人は時間の余裕までも手に入れることができます。

 

・捻出した時間を副業にあてる

・運動などの朝活にあてる

・夜の副業での作業をスムーズに行えるように準備をしておく

 

副業や運動だけでなく残業をしない努力だってできます！！

 

早起きをしたことでいつもより早く会社に行き、仕事が始まる前に１日のスケジュールをたてておくことでスムーズに予定をこなし定時で帰宅。

 

残業しなかった分早く帰れるのでその時間を副業にあてることもできるはずです！！

 

朝の時間をどう使うかは時間を作る上で大切なので、よく考えて自分に合った朝活をしましょう。

 

朝が苦手だから難しいと思っている人も多いと思いますが、起きる時間はその人の習慣で決まっていることがほとんどです。

 

まずは１ヶ月続けることで早起きを体に覚えさせて習慣化しましょう。

 

 

こちらも読んでみて！！

【新しい習慣を取り入れたい人へ】　習慣化する方法を身につける！！

「やめたい習慣」　だけどやめられない。。。　ここに方法はある！！

 

 

朝食は食べる

 

朝食は必ず食べることをオススメします！！

 

食べると食べないでは頭の働き方が変わり、食べたほうが朝から脳が活発になることから仕事もはかどるので朝食は食べるべきです。

 

 

本業がある昼は、残業をしない努力で時間を作る

 

サラリーマンをやっていると中には会社のためなら残業をするのも仕方がないみたいな考えを持った人が１人がいませんか？

 

その考え方は理解に苦しみます。。。

 

何年か前ならその考えを持った人はサラリーマンの鏡みたいな人であり、会社から評価されてきました。

 

しかし、

 

私からしたら残業している自分を美化しただけではと思ってしまいます！！

 

１人が背負う仕事量が常識を超えているような職場でないなら、残業して仕事をしている人は仕事ができないか、仕事の時間管理ができていない人だと私は思っています。

 

たまには残業を余儀なくされる場合もあると思いますが、毎日のように残業しているとなると働き方を考えたほうがいいでしょう。

 

残業代でお金を稼ぐのではなく、副業をすることでお金を稼ぐ努力をしたほうが将来的に必ず本業より稼ぐことができるようになり、金銭的余裕も生まれるはずです！！

 

そのためには職場での過ごし方を見直す必要があります。

 

 

ダラダラ休憩しない

 

仕事中の休憩は効率よく仕事をするためにはとるべき時間です。

 

しかし、

 

メリハリある休憩をとることを意識することが必要です！！

 

休憩は１５分で昼休みは１時間とるみたいに自分で決めておくことが必要で、それを忠実に守ることでダラダラ休憩してしまい気づいたら１時間たっていたとならないようにしましょう。

 

ダラダラ休憩するとどうなるのか？

 

・休憩した分だけ仕事が止まり、仕事が遅れる

・仕事を再開するときに仕事に対する気持ちが抜けていて効率が悪くなる

 

ダラダラ休憩するのはやめて、残業につながらないよう自ら心掛けることが必要です。

 

休憩は集中力を回復さすためにも必要ですが、仕事だけでなく休憩にも自分でルールを作ることで時間を管理しましょう！！

 

 

喫煙・世間話の時間を減らす

 

タバコを吸っている人限定の話になりますが、タバコは健康を奪うだけでなく時間も奪います。

 

タバコを吸うのに約５分、１日で２０本吸う人は単純に１日で１００分もの時間を使っています。

 

１００分もあれば副業のジャンルによっては稼ぐことも難しい事ではなく、本業でいえば１００分本気で働けばかなりの仕事量をこなせるはずです！！

 

最悪なのが喫煙所で同僚と話し出すことで、話に花が咲くと２本・３本と続けて吸いながら気づいたら３０分くらいは簡単に立っています。

 

そうなると１日で１００分以上もの時間を使ってしまい、時間の節約という部分では致命的です！！

 

タバコは体にも悪いし、時間を奪うしでいいことはありません。

 

やめるかどうかはまた別の話になってしまいますが、タバコを吸う時間を決めるなどして時間の節約に心がけましょう。

 

タバコや世間話に使っていた時間を減らすことで結果的に目的の「残業をしない」につながるはずです！！

 

 

残業をしないよう定時までは全力投球

 

ここでは、定時までに仕事をかたずける努力をしようということで、昼休みを除いての８時間でどうにかして仕事を終わらせようと意識することでどうなるか？

 

仕事の能率を上げるための仕事の仕方を自然と身に着けていくようになるはずです。

 

そして仕事が終わればさっさと退社しましょう！！

 

先輩がまだやっているから残業しようなどと考えてはいけません。

 

つき合い残業はする必要はありませんし、そんな暇があるならその時間こそ副業にあてるべきです。

 

残業をしている人を横目に帰るのは気を使うかもしれませんが、人の目が気になるのは最初の数回で、すぐに慣れてきて気にもならなくなるでしょう。

 

私がそうだったから間違いありません！！

 

 

帰宅後の過ごし方で時間を作る

 

さぁ、残業もせずにまっすぐ家に帰ってきました！！

 

どうすごしますか？

 

ほとんどの人はここに問題があり、改善するのに最も難しい部分です。

 

ヘトヘトで帰っているのでテレビなどの誘惑に負けてしまいやすく、お酒が好きな人は帰宅後すぐの飲酒を我慢する必要があります。

 

副業する時間を確保するためには、

 

・テレビ

・スマホ

・お酒

 

この３つとは上手に付き合っていきましょう！！

 

 

テレビは見ない努力

 

家に帰るなりテレビのスイッチを入れていませんか？

 

テレビはみ始めると簡単に１時間は使ってしまいます。

 

大好きなプロ野球にビールに枝豆、もうその日はそれで終わってしまうでしょう。

 

いつも見ていたテレビを我慢しするのは難しいかもしれませんが、その時間を副業にあてることが１番理想です！！

 

もし難しいという人はテレビを見る前に１時間だけ作業をするようにしてみましょう。

 

１か月もするとそれが習慣になるのでストレスなく副業に専念できるようになります。

 

 

スマホのゲームはしない

 

テレビよりたちが悪いのがスマホのゲームです！！

 

スマホのゲームはいろんな場面で何も生産性がないにもかかわらず時間をたっぷりうばっていきます。

 

ほとんどの人がゲームをやりだすと時間を忘れてスマホの電池がなくなるころに何時間もたっていることに気づいてビックリした経験があるはずです。

 

YouTubeなんかも同じことが言えます！！

 

時間が作りたければスマホでのゲームはしないほうがいいです。

 

時間を決めてやるとかはいいように聞こえますが、ゲームは次々に進むのでやめどきを見失ってしまいます。

 

やらないのが１番です！！

 

 

お酒とは上手に付き合う

 

お酒は好きですか？

 

疲れて帰ってからの１杯は何物にも変えれないおいしさですよね！！

 

しかし、

 

時間を作るとなるとアルコールは作業する前は飲まないほうがいいです。

 

１杯飲むと２杯欲しくなるのがアルコールで、体にアルコールを入れると作業自体が困難になります。

 

・平日は寝る前の１杯だけ

・思い切って平日は飲まないで週末だけにする

 

こんな感じでルールを作り、強い意志を持って守らないといけませんし、飲みすぎで次の日に起きれなかったとなると朝の時間も無くなってしまいます。

 

お酒とは上手に付き合うこと！！

 

 

隙間時間を無駄にするな

 

隙間時間とは、

 

・通退勤の電車の中や人を待っている時間

・電話がかかってくるまでの５分の待ち時間

 

こんな感じの物事の間にできる時間を「隙間時間」といいます。

 

人にもよりますが１日の隙間時間を１つにすると大体どれくらいになると思いますか？

 

平均で１時間くらいになります！！

 

場合によってはまだまだ多いと思いますが、この隙間時間をどう使うかで、本業の時間短縮につながったり、その時間で副業をするなど隙間時間の利用価値は山のようにあります。

 

「たった５分って。。。」

 

そのたった５分を何もしないのではなく、ここで電話などの作業やメールチェックなどをこの５分でやっておくことで電話するのに使う予定だった５分をほかに回すことができます。

 

２０分～３０分の時間ができたなら、別の仕事を進めたり、次の仕事の資料整理や１日のスケジュールの見直し・修正をして無駄のない時間割を考えるなどやれることはたくさんあるはずです。

 

隙間時間の利用価値はかなりの物です！！

 

隙間時間を有効に使うためにやるべきことは、１日のスケジュールを確実に管理するために手帳などに１時間単位で予定を書き込んでおきます。

 

そうすることで、何時くらいにどれくらいの隙間時間ができるかを前もって把握することができるので、その隙間時間で何をするか事前に考えておくことでスムーズに隙間時間に突入できるでしょう！！

 

隙間時間に何をするかをリストにしていつも持っていると非常に便利です。

 

そのリストがあることで、隙間時間が急に訪れた時に何をするかを考える時間がもったいないので、あらかじめ何をするかをリストにしておいていざという時に判断の道具として使います。

 

何をするか迷う時間はもったいない時間です！！

 

決めれるものは前もってきめておいて時間短縮に心がけましょう。

 

少し余談ではありますが、、

 

隙間時間に何をしているかと聞かれた時に１番多いのは「ゲームをしている」と答える人だと思いますが、正直あまりオススメはできません！！

 

１年間で隙間時間を上手に使っている人と、そうでない人では１０年後、その人の生活に大きな差が生まれてきます。

 

副業もしかり、勉強もしかりとゲームに時間を使っていた人とでは大きな差です！！

 

時間をどう使うかはその人の自由なのは確かですが、あまりゲームばかりというのは考えた方がいいのかもしれません。

 

 

サラリーマンこそ休日はメリハリある１日を送る

 

 

サラリーマンにとって休日は大切な日であり、大切だからこそ有効に使う必要があります。

 

休みだからと、前の日に夜更かしをして起きたら昼前だったとかは絶対にやってはいけないことの１つです！！

 

その気持ちは痛いほどわかりますが、１週間のうちのほとんどを会社に縛られているサラリーマンにとって週末は１番シビアに時間を使わないといけません。

 

家族がいる人は家族との時間も必要ですし、自分のストレス発散だって必要です。

 

週休２日であるのであれば１日位は副業を忘れて家族と自分のために全力で１日過ごす日も必要かもしれません。

 

そして残りの１日は副業に全力で取り組む！！

 

本業や副業だけを時間管理するのでなく、家族との時間も管理して全力で家族と過ごしましょう。

 

 

なぜ家族との時間が大切なのか

 

「休日はすべての時間を副業にあてることで１円でも多く稼ぐのがいいのでは？」

 

そう思っている人もいるでしょう。

 

確かに副業をするのなら休日は最高の日であり、稼ぐため少しでも多く作業に取り組むべきですが、それは自分都合であり、家族からしたら休みの日くらい家族サービスしてほしいと思っているかもしれません！！

 

それを無視すると副業に対する家族の理解は失い、下手したら気づいた時には家族はいなくなっているでしょう。。。

 

そんなことになったら副業どころではありません！！

 

「週１日しか休みがないから、そこで家族にすべての時間を使えない」

 

という人は、

 

平日でも「食事のときは妻との会話を大切にする」とか「子供とはなるべく一緒にお風呂に入る」「子供との会話は何よりも優先する」こんな感じで物は考えようです！！

 

家族を犠牲にしてはいけません。

 

 

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サラリーマンの副業は働き方次第では失うかもしれない大切なもの。。

 

 

なぜストレス発散が必要か

 

毎日を本業と副業のことばかり考えて、それにくわえて家族のことまで考えていると、やはりストレスがたまると思います。

 

定期的に発散してやらないといつかオーバーヒートしてしまい何もかもどうでもよくなってしまうかもしれません！！

 

ストレスをかかえている人は浪費癖が強いなんてことも言われていて、収入を増やしたいのに別の場所で使ってしまっては副業をする意味がないです。

 

週１回でも月１回でも、自分のために時間を使いストレス発散してガス抜きしたほうが「またがんばるぞ！！」という気にさせてくれますし、そのほうが作業がはかどります。

 

ストレス発散の方法がある人は継続してもらい、ないという人は何か見つけましょう！！

 

 

まとめ

 

時間がないと言っているサラリーマンは、朝から夜寝るまでの時間の使い方を今までと少し変えることを意識するだけでそれなりの時間は確保できます。

 

事実、インターネットを使い副業しているサラリーマンは自分の時間を管理することで、副業している人としてない人では作業時間はほとんど変わりません。

 

(経済産業省調べ)

・していない人　　週約　３８．９時間
・している人　　　週約　３８．３時間

 

このように時間がないのではなくて、時間を作るのが下手なだけです！！

 

日頃から時間の使い方を意識しているだけでもかわってくるもので、時間がないからという前に自分を変える努力をしましょう。

 

 

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